Qui est à risque, les facteurs de risque de cancer du côlon.

Quels sont les facteurs de risque?

Les hommes et les femmes sont également à risque de cancer du côlon. Le cancer est le plus fréquent chez les personnes âgées de 50 ans et plus, mais peut se produire chez les patients aussi jeunes que les adolescents. Plus de 75 pour cent du côlon et du rectum arrive aux personnes sans facteurs de risque connus, ce qui explique pourquoi le dépistage régulier est si important. Une histoire personnelle ou familiale de cancer du côlon ou des polypes du côlon peut augmenter le risque de développer un cancer du côlon.

Risques héréditaires

Les personnes ayant un parent, un frère ou un enfant avec le cancer colorectal sont deux ou trois fois plus susceptibles de développer la maladie par rapport à ceux sans antécédents familiaux. Lorsque le rapport a été diagnostiqué à un jeune âge ou s’il y a plus d’un parent touché, le risque augmente à trois à six fois supérieur à celui de la population générale. Environ 20% de tous les patients atteints de cancer colorectal ont un parent proche qui a été diagnostiqué avec la maladie.

Antécédents médicaux personnels

  • Une histoire personnelle ou familiale de la maladie inflammatoire de l’intestin, la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn et de cancers tels que l’ovaire, du sein, de l’endomètre et peut vous mettre à un risque plus élevé de développer un cancer du côlon.
  • Les gens de afro-américaine et hispanique sont souvent diagnostiqués à un stade ultérieur de la maladie.

Autres facteurs de risque

  • Inactivité physique
  • Etre en surpoids ou obèses
  • Régime alimentaire: Plusieurs études suggèrent que la consommation élevée de viande rouge et / ou transformés augmente le risque à la fois du côlon et du rectum; d’autres études suggèrent que les personnes ayant une très faible consommation de fruits et légumes sont plus à risque. La consommation de lait et de calcium diminue probablement le risque de développer un cancer colorectal.
  • L’Agence internationale pour la recherche sur le cancer a publié une étude en 2009 qui a conclu le tabagisme augmente le risque de développer un cancer colorectal.
  • Les personnes qui ont une durée de vie moyenne de deux à quatre boissons alcoolisées par jour ont un risque 23% plus élevé de cancer colorectal que ceux qui consomment moins d’un verre par jour.

Que puis-je faire pour réduire les risques?

Être Projeté! Ceci est la meilleure façon d’aider à prévenir le cancer colorectal.

L’American Cancer Society, dans ses recommandations actuelles pour la prévention du cancer colorectal, recommande de prendre les mesures suivantes pour prévenir le cancer du côlon:

1. Être examiné régulièrement.
2. Maintenir un poids santé.
3. Adopter un mode de vie physiquement actif.
4. Consommer une alimentation saine en mettant l’accent sur les sources végétales; plus précisément:

  • Choisissez des aliments et des boissons en quantités qui aident à atteindre et maintenir un poids santé.
  • Manger cinq portions ou plus d’une variété de légumes et de fruits chaque jour.
  • Choisissez des grains entiers de préférence à grains transformés (raffinés).
  • Limitez votre consommation de viandes transformées et rouges.

5. Si vous buvez des boissons alcoolisées, de limiter la consommation.

Voici quelques autres façons d’aider à réduire votre risque:

  • Mangez une alimentation riche en fruits et légumes et les grains entiers de pains, céréales, noix et les haricots.
  • Adoptez un régime alimentaire faible en gras.
  • Mangez des aliments avec folate comme le chou frisé, la bette à carde et autres feuilles vert foncé légumes.
  • Prendre une multivitamine quotidienne qui contient 0,4 mg d’acide folique.
  • Arrêtez d’utiliser les produits du tabac. Si vous n’utilisez des produits du tabac, ne commencez pas.
  • Participer à un exercice modéré comme la marche, le jardinage, ou monter les escaliers pendant au moins 20 minutes trois à quatre fois par semaine.

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