Les vitamines et les bébés, complètent le lait pour les bébés.

Les vitamines et les bébés, complètent le lait pour les bébés.

Les vitamines et les bébés

La consultante en lactation, vos nouveaux amis de maman, la dernière santé flash de nouvelles que vous lisez en ligne — chacun a sans doute un regard différent sur les vitamines et les bébés. Alors, comment pouvez-vous donner un sens à tout ce que des conseils contradictoires? Et, ligne de fond — ne votre bébé vraiment besoin d’un supplément de vitamine? Eh bien, la réponse dépend de savoir si vous allaitez ou non.

Si vous’re allaiter votre bébé: Peut-être que vous avez supposé que le lait maternel est le “parfait” aliment complet avec toutes les vitamines votre nouveau-né pourrait avoir besoin. Et tandis que le lait maternel est l’aliment idéal pour les nouveau-nés, il doesn’t contiennent assez de deux nutriments essentiels: la vitamine D et de fer. La vitamine D est essentielle pour la construction des os solides, entre autres choses, tandis que le fer est nécessaire pour les cellules sanguines saines et le développement du cerveau; les bébés ont besoin aussi le minéral à prévenir une carence en fer (un problème pour beaucoup de petits enfants) et l’anémie ferriprive.

Parce que le lait maternel n’a pas ces deux nutriments essentiels, les médecins recommandent tous les bébés allaités reçoivent 400 UI par jour de vitamine D sous la forme d’un supplément, à partir des premiers jours de la vie. allaité et partiellement les bébés allaités devraient prendre 1 mg / kg par voie orale de fer suppléments par jour à partir de quatre mois jusqu’à ce que les solides riches en fer (comme les céréales, la viande et les légumes verts) peuvent être introduits. Mais les bébés ont besoin d’un énorme 11 mg de fer par jour, de sorte que votre médecin peut même recommander que votre petit continuer à prendre le supplément jusqu’à ce qu’il obtienne le fer dont il a besoin de la nourriture.

Le pédiatre va probablement suggérer un over-the-counter (OTC) de liquide supplément de vitamine D pour votre bébé (beaucoup d’entre eux contiennent des vitamines A et C aussi, ce qui est bien pour votre petit d’avoir — suffisamment de vitamine C apport améliore réellement l’absorption du fer). Inquiet que votre petit ₩ 1’t coopérer et avaler? Se détendre. La plupart des gouttes de vitamine infantile sont savoureux, de sorte que votre bébé ne sera pas un problème en avalant le supplément vers le bas. Sentez-vous libre de lui donner chaque fois qu’il’s plus commode pour vous deux. Certaines mères prennent l’habitude de donner à leurs bébés les vitamines avant leur séance de soins infirmiers du matin, tandis que d’autres mamans haut la journée avec la vitamine “dessert.” Si vous’re pompage et le biberon, vous pouvez également ajouter des vitamines à une bouteille de lait maternel.

Qu’en est-il d’obtenir la vitamine D grâce à la lumière du soleil à la place? tandis qu’il’s vrai que les gens de tout âge peuvent absorber la vitamine D par l’exposition au soleil’s rayons, isn de bronzage’t exactement un passe-temps recommandé pour les nourrissons. Donc, la meilleure façon de vous assurer que votre bébé allaité reçoit son quota de vitamine D est de lui donner un supplément quotidien.

Si vous’re formule nourrir votre bébé: En ce qui concerne les vitamines et les bébés qui sont sur la formule, il’s une autre histoire. Formule est déjà enrichi de vitamine D, de fer et de nombreux autres nutriments superbes, aussi longtemps que votre enfant devient environ 32 onces de formule, chaque jour, il’s obtenir tous les nutriments dont il a besoin à ce stade de sa jeune vie. Mais une fois qu’il commence solides — surtout quand il’s les manger régulièrement et boire moins la formule — il’ll est un tout nouveau jeu de balle nutritionnel. Il’ll commencer à obtenir moins de sa nutrition de la formule et de plus de son alimentation à partir d’aliments, de sorte à ce moment-là, vous’ll veulent avoir une conversation avec votre pédiatre au sujet de compléter la vitamine D et le fer (et éventuellement d’autres vitamines), surtout si vous avez un peu difficile sur vos mains.

D’autres variables de vitamines à prendre en considération: Il y a quelques mises en garde à considérer en ce qui concerne les vitamines et les bébés. Parlez à votre pédiatre si ces conditions sont applicables à vous ou votre bébé:

  • Votre bébé est prématuré ou a des problèmes de santé.
  • Toi’re l’allaitement et vous’re un végétalien, ce qui peut signifier que vous n’êtes pas obtenir suffisamment de B12, le fer, le zinc ou le calcium.
  • Toi’re l’allaitement et vous pensez que votre régime alimentaire manque de certaines vitamines et de minéraux importants.

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