Le type de sang Diets Blood Type …

Le type de sang Diets Blood Type ...

Type de sang et votre santé

Pensez-vous connaître votre type de sang est seulement important dans le cas d’une transfusion? Think again! La recherche indique que votre type de sang est un facteur génétique clé qui influe sur de nombreux domaines de la santé et le bien-être.

Tout au long de votre vie, vous avez probablement remarqué que certaines personnes ont tendance à perdre du poids plus facilement, tandis que pour d’autres, leur poids est un combat permanent. Ou se demandaient pourquoi certaines personnes sont en proie à une maladie chronique tandis que d’autres restent en bonne santé et vital bien dans leur âge avancé. Très simplement, la réponse est dans votre type de sang.

Connaître votre type de sang est un outil important pour comprendre comment votre corps réagit à la nourriture, votre susceptibilité à la maladie, votre réaction naturelle au stress, et bien plus encore. Une seule goutte de sang contient une composition biochimique comme unique pour vous que vos empreintes digitales.

Voici cinq faits au sujet de votre type de sang qui pourrait changer votre vie:

Votre type de sang peut prédire votre susceptibilité à certaines maladies.

La recherche a montré que les individus de certains types de sang peuvent être à un risque plus élevé pour certaines maladies; des études ont montré que les personnes atteintes de type sanguin O ont un risque moindre de maladie cardiaque, mais un risque plus élevé de développer des ulcères d’estomac. Les gens qui sont le type sanguin A ont des risques plus élevés d’infections microbiennes, mais de type A les femmes connaissent un taux de fécondité plus élevé. D’autres recherches ont révélé que les personnes atteintes de type AB et de sang B ont un risque beaucoup plus élevé de développer un cancer du pancréas.

Les gens de différents types sanguins réagissent différemment au stress.

Tapez un peuple ont naturellement des niveaux plus élevés de l’hormone de stress cortisol dans leur corps et produisent plus en réponse à des situations stressantes. D’un autre côté, les gens de type sanguin O, ont une réaction «combat ou fuite» au stress qui entraîne la surproduction d’adrénaline. Il faut taper O de plus de temps pour récupérer du stress, car il est plus difficile pour eux d’effacer l’adrénaline de leur corps.

Vos antigènes de type sanguin ne sont pas seulement dans votre sang!

Ils sont partout dans votre corps, en particulier dans les surfaces qui interagissent avec l’environnement. Ceux-ci comprennent votre tube digestif, de la bouche à votre gros intestin, ainsi que les voies nasales et les poumons. Parce que ces antigènes de groupe sanguin sont partout, elles influencent la façon dont votre corps réagit à la nourriture que vous mangez par plusieurs facteurs. Par exemple: les lectines dans certains aliments se lient à votre antigène de groupe sanguin et causer votre sang pour agglutiner (coller ensemble), ce qui entraîne des sentiments de fatigue, maux de tête, des problèmes digestifs, des problèmes de peau et une foule d’autres problèmes de santé.

bactéries Gut est en relation avec le type de sang.

Les gens de différents types de sang ont des bactéries de l’intestin, en fait, certaines bactéries sont 50.000 plus susceptibles de se retrouver dans les personnes ayant un type de sang ou de l’autre. Cette origine de nos ancêtres dont tracts développés pour accueillir un type de régime alimentaire sur une autre digestive. Par exemple, le microbiome de certaines personnes développé pour briser les glucides beaucoup plus efficace (type sanguin A). Les gens dépourvus de cette capacité (type sanguin O) ont tendance à stocker les glucides sous forme de graisse.

Un one-size-fits-all approche de la nutrition ne fonctionne pas.

manies alimentaires vont et viennent, mais les faits sont clairs: tout le monde n’a pas les mêmes besoins nutritionnels de base. Nous connaissons tous quelqu’un qui est un végétarien strict et se développe sur ce régime, tandis que d’autres ne jurent que par Atkins ou plans low-carb similaires. J’ai trouvé que vos besoins nutritionnels peuvent être déterminées par votre type de sang. Jetez un oeil à la liste des aliments dans Eat Right 4 Your Type; ils sont un guide pour choisir les aliments qui vous permettra de perdre du poids, réduire l’inflammation, augmenter l’énergie et mener une vie plus longue et plus saine.

Comme vous l’avez appris, votre type de sang affecte plus que le type de sang que vous auriez besoin en cas d’une transfusion – votre type de sang est un facteur génétique qui joue de nombreux rôles dans le corps humain. Choisir faible lectine, non agglutinante aliments qui créent un environnement accueillant pour vos « bonnes » flore intestinale et de choisir des aliments qui combattent vos risques de maladie sont deux bons premiers pas dans la création d’un programme nutritionnel individualisé pour vous.

Pièces extraites de: mindbodygreen.com

L’une des caractéristiques de la médecine alternative est la reconnaissance de la spécificité biochimique de chaque individu et de la nécessité d’adapter les traitements et les prescriptions pour correspondre à celle de la variabilité individuelle. Alors que le code génétique d’une personne, en fin de compte, est la base de cette individualité, les traitements se basant sur des facteurs génétiques est trop large d’une approche et non conforme à la médecine alternative.

Selon médecin naturopathe Peter J. D’Adamo, N.D. dans son livre Eat Right 4 Your Type. le chaînon manquant peut-être les quatre types de sang de base: O, A, B et AB. "Il devait y avoir une raison pour laquelle il y avait tant de paradoxes dans les études alimentaires et la survie de la maladie," pourquoi certaines personnes à perdre du poids et d’autres ne le font pas sur le même régime alimentaire ou pourquoi certaines personnes gardent leur vitalité à mesure qu’ils vieillissent, et d’autres ne le font pas, dit le Dr D’Adamo.

Ses recherches sur l’anthropologie, l’histoire médicale, la génétique et l’a amené à conclure que le type de sang est "la clé qui ouvre la porte aux mystères de la santé, la maladie, la longévité, la vitalité physique et la force émotionnelle." Dr. D’Adamo explique que l’application pratique du type de sang "clé" est qu’il vous permet de faire des choix éclairés au sujet de votre régime alimentaire, l’exercice, supplément, et les plans de traitement, même médicaux. Avec le type de sang "carte routière," ces plans peuvent maintenant "correspondent à votre profil biologique exacte" et "les forces naturelles dynamiques au sein de votre propre corps."

Type O-personnes de type O meilleur tarif de sang sur l’exercice physique intense et les protéines animales et moins bien sur les produits laitiers et les céréales, explique le Dr D’Adamo. La raison principale pour le gain de poids chez Type O’S est le gluten dans les produits de blé et, dans une moindre mesure, les lentilles, le maïs, les haricots et le chou, le Dr D’Adamo explique. exercices Idéal pour Type O de l’aérobic, arts martiaux, sports de contact, et en cours d’exécution.

Type A-Ceux avec le type sanguin A, cependant, sont plus naturellement adapté à un régime végétarien et les aliments qui sont frais, pur et organique. Comme Type A ce sont prédisposés à une maladie cardiaque, le cancer et le diabète, "Je ne peux pas souligner à quel point cet ajustement alimentaire peut être le système immunitaire sensible de type A," explique le Dr D’Adamo. Type A ce peut tirer d’importants avantages de calmer, de l’exercice, comme le yoga et le tai-chi de centrage.

Type B-Type B ont un système immunitaire robuste et un système digestif tolérant et ont tendance à résister à la plupart des maladies dégénératives chroniques graves, ou du moins survivre mieux que les autres types de sang. Type B de faire mieux avec un exercice physique modéré nécessitant l’équilibre mental, comme la randonnée, le cyclisme, le tennis et la natation.

Type de type AB-sang AB, le plus récent, en termes d’évolution, des quatre groupes et un amalgame de types A et B, est le plus biologiquement complexe. Pour ce groupe, une combinaison des exercices pour les types A et B fonctionne le mieux, dit le Dr D’Adamo.

de sang, avec son digestif et la spécificité immunitaire, est une fenêtre sur la sensibilité probable d’une personne ou le pouvoir sur la maladie, selon le Dr D’Adamo. Par exemple, le type O de sont les plus susceptibles de souffrir d’asthme, le rhume des foins et autres allergies, alors que le type B ont un seuil élevé d’allergie, et réagiront par allergie que si elles mangent les mauvais aliments. Type de B sont également particulièrement sensibles aux maladies auto-immunes, comme la fatigue chronique, le lupus et la sclérose en plaques. Tapez AB de tendance à avoir le moins de problèmes avec les allergies, alors que les maladies cardiaques, le cancer et l’anémie sont les risques médicaux pour eux.

Avec l’arthrite, Type O de, encore une fois, sont les victimes prédominantes parce que leurs systèmes immunitaires sont "environnement intolérant," en particulier à des aliments tels que les céréales et les pommes de terre qui peuvent produire des réactions inflammatoires dans les articulations, explique le Dr D’Adamo. Types A et B sont les plus sensibles au diabète, tandis que les types A et AB ont un taux global plus élevé de cancer et les plus pauvres chances de survie que les autres types.

Lectines et Sanguin

Une réaction chimique se produit entre le sang et les aliments que vous mangez. Cette réaction fait partie de votre patrimoine génétique. Il est étonnant mais vrai que, aujourd’hui, au XXIe siècle, vos systèmes immunitaire et digestif maintiennent encore le favoritisme pour les aliments que vos ancêtres de type sanguin mangé.

Nous le savons parce que d’un facteur appelé lectines. Les lectines, des protéines abondantes et diversifiées présentes dans les aliments, ont agglutinant propriétés qui affectent votre sang et la paroi de votre tube digestif. Les lectines sont un moyen puissant pour les organismes dans la nature à se joindre à d’autres organismes dans la nature. Beaucoup de germes, et même nos propres systèmes immunitaires, utilisent cette super glue à leur avantage. Par exemple, les cellules dans les voies biliaires de notre foie ont lectines sur leurs surfaces pour aider arracher des bactéries et des parasites. Les bactéries et les autres microbes ont lectines sur leurs surfaces et qui fonctionnent plutôt comme des ventouses, de sorte qu’ils puissent se fixer aux muqueuses des revêtements glissants du corps. Souvent, les lectines utilisées par des virus ou des bactéries peuvent être de type sanguin spécifique, les un ravageur collantes pour les personnes de ce type de sang faisant.

Donc, aussi, avec les lectines dans les aliments. Autrement dit, quand vous mangez un aliment contenant des lectines de protéines qui sont incompatibles avec votre antigène de groupe sanguin, les lectines cible un organe ou système corporel (reins, foie, intestin, estomac, etc.) et peuvent commencer à interagir avec les tissus dans ce région.

Alors que vous ne pouvez pas changer votre type de sang, vous pouvez utiliser les connaissances sur sa nature à mettre en œuvre un plan alimentaire biologique adapté à votre maquillage, explique le Dr D’Adamo, qui fournit des détails abondants sur l’alimentation des plans pour les quatre types. "La plupart de mes patients éprouvent des résultats [dans les deux semaines à partir du plan de l’alimentation] énergie -Augmentation, perte de poids, une diminution des troubles digestifs, et l’amélioration des conditions chroniques comme l’asthme, des maux de tête et des brûlures d’estomac."

Parts Extrait de: Alternative Medicine Digest, Future Medicine Publishing

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