Le régime citron perdre du poids …

Le régime citron perdre du poids ...

Le régime citron: Comment laisser tomber une taille de robe en 7 jours

Quand la vie vous donne des citrons, vous les utilisez pour faire un régime alimentaire qui vous fait tomber tailles de vêtements comme vos vêtements sont faits de plomb, non? Nous vous donnons la Lemon Diet imaginativement nommé. Nous avons parlé à deux nutritionnistes experts dans le savoir, à propos de tout ce qu’est exactement le régime alimentaire de citron implique, et si elle vraiment vous fait perdre assez de poids pour laisser tomber une taille de robe en une semaine. (Spoiler: il fait tout à fait!)

Beyonce. Tout le monde veut être son droit? Permettez-moi de le dire: Beyonce. Ce corps, ce butin. Cet album visuel légendaire, bien nommé citron flipper-ade! Oubliez l’arbre dans les bois, l’une des questions les plus irréfutables de la vie est «Seigneur, comment puis-je obtenir que le haut de gamme, grade A bod beyonce?"

Eh bien, mes amis, il est un dieu. Et il se présente sous la forme de citrons. Le régime alimentaire de citron. Pour être plus précis. Ne vous contentez pas VOIR l’Yonce, ÊTRE le Yonce. (Disclaimer: Beyoncifying votre corps est pas garanti pour vous donner un riche mari vraiment grand ou le plus mignon petite fille jamais mais il pourrait..)

Tenez – qu’est-ce que cela a à voir avec Beyonce?

Je suis heureux que vous avez demandé. Bey a utilisé le régime alimentaire de citron pour perdre un assload du poids avant de commencer le tournage de Dreamgirls (rumeur est la perruque pesait dix livres en elle-même, mais vous n’avez pas entendu cela de moi). Et sacrément chaud, fait-elle l’air Smokin ‘dans ce film.

Elle a également utilisé en 2012 pour perdre son poids de Blue Ivy. L’idée est de glou une concoction étrange de jus de citron, le sirop d’érable et de poivre de cayenne votre trou de la bouche pendant dix jours d’affilée afin de perdre du poids super rapide. Et ne soyez pas mal pour nous, elle est pas seul dans son lovin citron. Beaucoup d’autres célébrités ont essayé et aimé le régime alimentaire de citron y compris Heidi Klum et Naomi Campbell. Ont été vendus.

Comment puis-je savoir si le régime de citron est pour moi?

Il y a un assez grand avertissement qui vient avec ce régime, voir: Elouise Bauskis, un thérapeute technique nutritionnel pour N utriCentre.com nous dit que tout le monde ne devrait entreprendre une telle stricte et extrême rapide pour une telle période de temps prolongée: Ceux « qui sont jeunes, les femmes enceintes, les personnes âgées, insuffisance pondérale, fragiles ou ceux qui ont une maladie ou un état de santé ne doit certainement pas faire ce type de nettoyage. « Vous avez entendu la femme. « Toute personne sur tout type de médicament du médecin doit vérifier auprès de leur professionnel de la santé avant même de considérer cela aussi. » Elle a également noté que les personnes atteintes de diabète, les problèmes de sucre dans le sang, des problèmes de pression artérielle, ou ceux qui sont relativement insalubres ou avec un savoir charge toxique devrait également éviter ce régime.

En outre, si vous ne l’aimez les citrons, ce régime est pas pour vous. Il est très, très citronnée. Même si vous n’êtes pas boire la concoction de citron, il est probable que vous allez consommer autre chose faite avec des citrons. Vous allez avoir tellement putain de citron que l’odeur de citron va suinter à travers vos pores vous finirez par sentir de façon permanente comme les lingettes humides, ils vous donnent sur fantaisie Emirates vols ALL.THE.TIME. Juste pour vous avertir, avant qu’il ne soit trop tard.

Bottoms up, je suppose!

Le régime de citron est composé des ingrédients suivants:

1-1½ Citrons – pressé (2 cuillères à soupe de jus de citron):

Ceci, Elouise dit, aide à « alcalinisés » le corps, ce qui est cool, car apparemment la plupart sont trop acides dans la nature. Il est également bon à supprimer l’appétit. Le jus de citron améliore la fonction digestive, le foie et kickstarts optimiser les niveaux de la bile, ce qui contribue également à la digestion.

eau filtrée 300ml

2 c Qualité sirop d’érable biologique (la substance adéquate!)

«Le sirop d’érable est considérée comme moyenne sur l’indice glycémique. donc fournira des glucides faciles à utiliser qui ne seront pas libérés super-vite, comme le sucre « , dit Elouise. A côté de cela, il a un goût délicieux."

Une pincée de poivre de Cayenne

Ceci est essentiellement ce qui ruine le goût de votre boisson au citron, mais il est nécessaire, car il est un kick-ass anti-inflammatoire et antioxydant. Ainsi, lorsque vous étouffer sur votre boisson étrangement poivrée, rappelez-vous que sans la poudre de poivre de Cayenne, votre corps ne serait pas la moitié de détoxification aussi bien qu’il est maintenant.

Mais qu’est-ce que ces ingrédients signifient?

Bonne question. Ce régime est une sorte de canaliser votre intérieur Chuck Noland de Castaway, à l’exception même qu’il est plus chanceux que vous, parce qu’au moins il arrive à manger du poisson et des crabes grillées enfumés. Elouise nous dit que le régime alimentaire se compose de «un régime strict d’une chasse d’eau par jour d’eau salée du matin, 6-12 verres de mélange de limonade Master Cleanse et un thé laxatif de nuit. Les gens peuvent aussi boire du thé à la menthe tout au long, ainsi que l’eau. Il dure jusqu’à 10 jours pour les meilleurs résultats, bien que certaines personnes continuent au-delà de cette période. « Thé laxatif? Annuler tous les plans d’être sociable quand bientôt alors!

Elouise dit l’eau salée de la mer « flush » devrait être consommé première chose le matin sur un estomac vide tout en faisant soit une seule main pour dames prospérer ou vigoureuse butin popping. (Ok honnêtement? Elouise seulement recommandé l’estomac chose vide. Le pop butin était notre idée. Tu es censé être vous Beyoncifying! Allez mesdames! Il est comme vous est même pas prêt pour cette gelée!) L’eau riche en minéraux vont hydrater le corps, nourrir les cellules et de fournir des éléments nutritifs pour la désintoxication.

Un thé laxatif fait ce qu’il dit sur l’étain. Ça va vous faire merde. Ce qui est cool parce que ce qui est le point de faire un nettoyage si vous stockez toutes ces toxines brutes à l’intérieur de votre corps? Les toxines que vous essayez de vous débarrasser de va finir par être réabsorbés, Elouise dit, niant les effets positifs que vous essayez d’atteindre. Let it go dames. Laissez goooo. Bien que peut-être sauver le thé jusqu’à ce que lorsque vous rentrez du travail si, oui?

Thé à la menthe sera littéralement la seule chose à distance savoureux que vous êtes autorisé pendant votre nettoyage, bien que ce soit pas vraiment la raison de boire, croyez-le ou non. Il a d’autres avantages. Lorsqu’il est utilisé en conjonction avec votre thé laxatif, cela va avoir, un effet calmant apaisant pour aider à prévenir les crampes.

Juste FYI, Helen Ford, nutritionniste à la clinique de nutrition Glenville. nous dit que le régime alimentaire de citron contient, comme protéine zéro, il est donc une bonne idée de manger des protéines afin de maintenir votre taux de sucre dans le sang, parce que ceux-ci contrôlent votre appétit et favorisera une bonne quantité de perte de poids.

Est-il réellement?

deuxième question la plus irréfutable de la vie est «Seigneur, être réel avec moi: ce que le régime citron fonctionne vraiment? » Helen nous dit que – Hallelujah! – Les résultats seront « tout à fait dramatique assez rapidement», mais souligne également que le régime ne soit pas particulièrement durable – pouces ultime vers le bas. Cela signifie que, même si vous pouvez l’estomac boire ce doux, épicé, concoction citrusy pendant sept jours, comme vos amis chow vers le bas sur dix pouces pizzas stuff-croûte tous les soirs, sans pleurer et casser quelque chose, ce n’est pas durable.

« Lorsque vous rompez l’alimentation vers le bas, les composants individuels sont en bonne santé, mais il est pas durable. Bien que les revendications ne sont pas avoir faim sur le régime alimentaire, car il est liquide seulement il peut tout simplement pas satisfaire … dès que le régime «normal» reprend le poids va revenir sur. « Eh bien. Ce n’est pas ce que nous voulions entendre. Mais, pour mettre fin à ce sur une bonne note, il est possible de yo’self Beyoncify même si elle est seulement pour un court laps de temps. Il suffit de tenir le coup pour ce parti Dream Girls, mon ami, et tout sera en vaut la peine. Allez et Beyoncify.

Découvrez Beyonce à travers les années!

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