La violence domestique … National

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Qu’est-ce que la planification de la sécurité?

Un plan de sécurité est un plan personnalisé, pratique qui comprend des moyens de rester en sécurité pendant que dans une relation, l’intention de partir, ou après votre départ. Planification de la sécurité implique comment faire face aux émotions, dire aux amis et la famille à propos de l’abus, de prendre des mesures juridiques et plus.

Au plan de la sécurité, nous Hotline avec les victimes, amis et membres de la famille – tous ceux qui sont préoccupés par leur propre sécurité ou celle de quelqu’un d’autre.

Un plan de sécurité bonne aura toutes les informations essentielles dont vous avez besoin et être adapté à votre situation unique, et vous aidera à marcher à travers différents scénarios.

Bien que certaines des choses que vous aperçu dans votre plan de sécurité peut sembler évident, il est important de se rappeler que dans les moments de crise que votre cerveau ne fonctionne pas de la même façon que lorsque vous êtes calme. Lorsque l’adrénaline est de pompage à travers vos veines, il peut être difficile de penser clairement ou prendre des décisions logiques sur votre sécurité. Avoir un plan de sécurité établi à l’avance peut vous aider à vous protéger dans les moments de stress.

Alors que vous naviguez sur ce site, s’il vous plaît garder votre sécurité personnelle à l’esprit. Voici quelques façons de &# 8220; vérifier votre technologie &# 8221; et assurer votre sécurité sur l’ordinateur ou le téléphone.

Types de planification de la sécurité

Sécurité Bien Vivre avec un conjoint violent

  • Identifier l’utilisation et le niveau de la force de votre partenaire afin que vous puissiez évaluer le risque de danger physique pour vous et vos enfants avant qu’il se produise.
  • Identifier les zones de sécurité de la maison où il n’y a pas d’armes et il y a des façons d’échapper. Si les arguments se produisent, essayez de passer à ces domaines.
  • Ne pas courir à l’endroit où les enfants sont, en tant que votre partenaire peut leur faire du mal ainsi.
  • Si la violence est inévitable, faites-vous une petite cible. Plongez dans un coin et se recroqueviller en boule avec la protection de votre visage et les bras autour de chaque côté de votre tête, les doigts enlacés.
  • Si possible, avoir un téléphone accessible à tout moment et de savoir quels sont les numéros à appeler à l’aide. Sachez où le téléphone public le plus proche se trouve. Connaître le numéro de téléphone à votre abri local. Si votre vie est en danger, appelez la police.
  • Laissez amis et voisins de confiance connaissent votre situation et d’élaborer un plan et un signal visuel lorsque vous avez besoin d’aide.
  • Enseignez à vos enfants comment obtenir de l’aide. Demandez-leur de ne pas participer à la violence entre vous et votre partenaire. Planifier un mot de code pour signaler à eux qu’ils devraient obtenir de l’aide ou de quitter la maison.
  • Dites à vos enfants que la violence n’a jamais raison, même quand quelqu’un qu’ils aiment est d’être violent. Dites-leur que ni vous, ni eux, êtes en faute ou sont la cause de la violence, et que quand quelqu’un est d’être violent, il est important de rester en sécurité.
  • Pratiquez comment sortir en toute sécurité. Pratique avec vos enfants.
  • Plan pour ce que vous ferez si vos enfants raconte votre partenaire de votre plan ou si votre partenaire trouve autrement au sujet de votre plan.
  • Gardez des armes comme des fusils et des couteaux enfermés et comme inaccessibles que possible.
  • Prenez l’habitude de sauvegarder la voiture dans l’allée et le garder alimenté. Gardez la porte du conducteur déverrouillée et autres verrouillé – pour une évacuation rapide.
  • Essayez de ne pas porter des foulards ou à long bijoux qui pourraient être utilisés pour vous étrangler.
  • Créer plusieurs raisons plausibles de quitter la maison à différents moments de la journée ou de la nuit.

Planification de la sécurité avec les enfants

Si vous êtes dans une relation abusive, un plan de sécurité devrait inclure des moyens que vos enfants peuvent rester en sécurité lorsque la violence se passe dans votre maison. Il est essentiel de se rappeler que si la violence est en hausse, vous devriez éviter de courir aux enfants parce que votre partenaire peut leur faire du mal ainsi.

La planification de la violence à la maison

  • Apprenez à vos enfants quand et comment appeler le 911.
  • Demandez-leur de quitter la maison si possible quand les choses commencent à dégénérer, et où ils peuvent aller.
  • Venez avec un mot de code que vous pouvez dire quand ils ont besoin de quitter la maison en cas d’urgence – assurez-vous que ils ne savent pas de dire aux autres ce que signifie le mot secret.
  • Dans la maison: identifier une pièce, ils peuvent aller quand ils ont peur et quelque chose qu’ils peuvent penser quand ils ont peur.
  • Demandez-leur de rester en dehors de la cuisine, salle de bains et d’autres zones où il y a des éléments qui pourraient être utilisés comme armes.
  • Apprenez-leur que, bien qu’ils veulent protéger leur parent, ils ne devraient jamais intervenir.
  • Aidez-les à faire une liste de personnes qu’ils sont à l’aise de parler avec et s’exprimant.
  • Inscrivez-les dans un programme de counseling. les fournisseurs de services locaux ont souvent des programmes pour enfants.

Planification des visites non surveillées

Si vous avez séparé d’un partenaire violent et êtes intéressé pour vos enfants&# 8217; sécurité quand ils visitent votre ex, l’élaboration d’un plan de sécurité pour alors qu’ils sont en visite peut être bénéfique.

  • Remue-méninges avec vos enfants (s’ils sont assez vieux) pour trouver des moyens qu’ils peuvent rester en sécurité en utilisant le même modèle comme vous le feriez pour votre propre maison. Demandez-leur d’identifier où ils peuvent se rendre à un téléphone, comment ils peuvent quitter la maison, et qui ils peuvent aller.
  • S’il est sûr de le faire, envoyez un téléphone cellulaire avec les enfants à être utilisés dans des situations d’urgence – cela peut être utilisé pour appeler le 911, un voisin ou vous s’ils ont besoin d’aide.

Planification des échanges de garde

  • Évitez l’échange de garde à votre domicile ou chez votre partenaire.
  • Rendez-vous dans un endroit sûr, public comme un restaurant, une banque / autre zone avec beaucoup de caméras, ou même à proximité d’un poste de police.
  • Amenez un ami ou un parent avec vous pour les échanges, ou leur faire faire l’échange.
  • Peut-être l’intention d’avoir votre partenaire chercher les enfants de l’école à la fin de la journée après que vous les déposer le matin – ce qui élimine les chances de voir les uns les autres.
  • plan de sécurité émotionnelle aussi bien – comprendre quelque chose à faire avant l’échange de calmer tous les nerfs que vous vous sentez, et quelque chose après de se concentrer sur vous-même ou les enfants, comme aller à un parc ou faire une activité amusante.

Comment faire pour avoir ces conversations

Dites à votre enfant que ce qui se passe est pas leur faute et qu’ils ne sont pas la cause. Faites-leur savoir combien vous les aimez et que vous les soutenez, peu importe quoi. Dites-leur que vous voulez les protéger et que vous voulez que tout le monde soit en sécurité, vous devez venir avec un plan d’utilisation en cas d’urgence. Il est important de se rappeler que lorsque vous êtes planification de la sécurité avec un enfant, ils pourraient dire ces informations au partenaire violent, ce qui pourrait rendre la situation plus dangereuse (ex. « Maman a dit de faire cela si vous êtes en colère.») Quand on parle au sujet de ces plans avec votre enfant, des phrases d’usage tels que «Nous pratiquer ce qu’il faut faire en cas d’urgence, » au lieu de « Nous prévoyons ce que vous pouvez faire quand papa / maman devient violent. »

Planification de la sécurité avec les animaux

Les statistiques montrent que jusqu’à 65% des victimes de violence conjugale sont incapables d’échapper à leurs partenaires violents parce qu’ils sont préoccupés par ce qui va arriver à leurs animaux de compagnie quand ils partent. Heureusement, il existe de plus en plus de ressources en place pour aider à cette situation difficile.

Si vous créez un plan de sécurité de votre propre à quitter une relation abusive, la planification de la sécurité pour vos animaux de compagnie est aussi important. Apportez des dispositions supplémentaires pour eux, des copies de leurs dossiers médicaux et les numéros de téléphone importants.

Si possible, ne pas laisser les animaux seuls avec un partenaire violent. Si vous envisagez de partir, parler à des amis, la famille ou votre vétérinaire au sujet des soins temporaires pour votre animal de compagnie. Si cela ne constitue pas une option, la recherche par département ou code postal pour des services qui aident les survivants de violence familiale avec garde pour leurs animaux de compagnie. Essayez le code postal d’abord, et s’il n’y a pas de résultats, essayez une recherche par l’Etat. Si l’aucun des résultats sont possibles pour votre situation, essayez de contacter directement votre violence domestique ou animal refuge local. Pour vous aider à trouver un refuge pour animaux, visitez le site Web de la Humane Society.

Si vous avez dû quitter votre animal de compagnie derrière avec votre partenaire violent, essayez de demander l’assistance des responsables de l’application de la loi ou le contrôle des animaux pour voir si elles peuvent intervenir.

Prendre des mesures pour prouver la propriété de votre animal de compagnie: les faire vacciner et de les octroyer une licence avec votre ville, veiller à ce que ces inscriptions sont faites à votre nom (les changer si elles ne sont pas).

Si vous pensez à obtenir une ordonnance de protection, sachez que certains Etats acceptent les animaux de faire partie de ceux-ci.

Si vous avez quitté votre partenaire, assurer la sécurité de votre animal en changeant les vétérinaires et éviter de laisser les animaux de compagnie à l’extérieur seul.

  • L’Animal Welfare Institute offre des conseils supplémentaires pour la planification de la sécurité avec les animaux de compagnie.
  • Des organisations comme Ahimsa Maison située en Géorgie et Littlegrass Ranch au Texas offrent des conseils pour la planification de la sécurité avec les animaux, en particulier avec les animaux non traditionnels comme les chevaux qui sont plus difficiles à transporter.
  • Red Rover propose différents programmes de subventions pour permettre aux victimes de quitter leur conjoint violent sans avoir à quitter leurs animaux de compagnie derrière. Les subventions doivent être présentées par un travailleur dans un refuge.

Planification de la sécurité pendant la grossesse

La grossesse est une période de changement. La grossesse peut être plein d’enthousiasme, mais est également livré avec un besoin supplémentaire de soutien. Il est naturel d’avoir besoin du soutien affectif d’un partenaire, ainsi que l’assistance financière peut-être, aider à préparer pour le bébé et plus encore.

Si votre partenaire est émotionnellement ou physiquement violent envers vous, il peut faire ces mois de transition particulièrement difficile. Heureusement, il y a des ressources disponibles pour aider à attendre les femmes obtiennent le soutien nécessaire à un coffre-fort, d’une grossesse saine.

Selon le CDC. la violence conjugale touche environ 1,5 million de femmes chaque année et affecte jusqu’à 324.000 femmes enceintes chaque année. La grossesse peut être une période particulièrement dangereuse pour les femmes dans des relations abusives, et l’abus peut souvent commencer ou dégénérer pendant la grossesse.

Comment pouvez-vous obtenir de l’aide?

  • Si vous êtes enceinte, il y a toujours un risque accru lors de situations de violence. Si vous êtes dans une maison avec des escaliers, essayez de rester au premier étage. Entrer dans la position du fœtus autour de votre estomac si vous êtes attaqué est une autre tactique qui peut contribuer à rester en sécurité.
  • Les visites du médecin peuvent être l’occasion de discuter de ce qui se passe dans votre relation.
  • Si votre partenaire va à ces rendez-vous avec vous, essayez de trouver un moment où ils sont hors de la chambre de demander à votre fournisseur de soins (ou même la réceptionniste de la réception) de venir avec une excuse pour parler avec eux un en glissement un.
  • Si vous avez décidé de quitter votre relation, un fournisseur de soins de santé peut devenir un participant actif dans votre plan à partir.
  • Si possible, voir si vous pouvez prendre une classe prénatale femmes seulement. Cela pourrait être une atmosphère confortable pour discuter de la grossesse ou de préoccupations pourrait vous permettre de parler à l’instructeur de classe en tête-à-un.

Planification de la sécurité émotionnelle

Souvent, l’accent est mis sur la planification autour de la sécurité physique, mais il est important de considérer votre sécurité émotionnelle. la sécurité émotionnelle peut être différent pour différentes personnes, mais finalement il est à propos de l’élaboration d’un plan personnalisé qui vous aide à sentir l’acceptation de vos émotions et décisions lorsqu’ils traitent avec violence. Voici quelques idées sur la façon de créer et de maintenir un plan de sécurité émotionnelle qui fonctionne pour vous.

Rechercher des personnes de soutien. Une présence bienveillante, comme un ami ou membre de la famille de confiance peut aider à créer une atmosphère calme pour réfléchir à des situations difficiles et permettre pour vous de discuter des options possibles.

Identifier et travailler à des objectifs atteignables. Un objectif réalisable pourrait être appeler une ressource locale et de voir quels services sont disponibles dans votre région, ou de parler à l’un de nos avocats à la Hotline. Rappelez-vous que vous ne devez pas faire tout ce que vous n’êtes pas à l’aise avec le moment, mais des petits pas peut aider à se sentir plus d’options possible lorsque vous êtes prêt.

Créer un espace paisible pour vous-même. Désigner un lieu physique où votre esprit peut se détendre et se sentir en sécurité peut être bonne option lorsque vous travaillez à travers les émotions difficiles qui peuvent survenir lorsque le traitement de l’abus. Cela peut être une pièce de votre maison, un endroit sous votre arbre préféré, une chaise confortable par une fenêtre ou dans une chambre avec les basses lumières.

Rappelez-vous de votre Great Value. Vous êtes important et spécial, et de reconnaître et de vous rappeler de cette réalité est si bénéfique pour votre santé émotionnelle. Il est jamais votre faute quand quelqu’un choisit d’être violent envers vous, et il n’a pas de réflexion sur la grande valeur que vous avez en tant que personne.

Rappelez-vous que vous méritez d’être gentil avec vous. Prendre le temps de pratiquer l’auto-soin tous les jours, même si elle est seulement pour quelques minutes, crée vraiment un espace pour la paix et la sécurité émotionnelle. Il est sain pour vous donner des pauses émotionnelles et du recul par rapport à votre situation parfois. En fin de compte, cela peut vous aider à prendre les décisions qui vous conviennent le mieux.

Laissant une relation

Préparatifs pour quitter

Parce que la violence pourrait dégénérer quand quelqu’un essaie de partir, voici quelques choses à garder à l’esprit avant de vous quitter:

  • Gardez toute preuve de mauvais traitements physiques, tels que des images de blessures.
  • Tenir un journal de tous les incidents violents, notant les dates, les événements et les menaces, si possible. Gardez votre journal dans un endroit sûr.
  • Sachez où vous pouvez aller pour obtenir de l’aide. Dites à quelqu’un ce qui se passe pour vous.
  • Si vous êtes blessé, aller à un médecin ou à une salle d’urgence et signaler ce qui est arrivé à vous. Demandez-leur de documenter votre visite.
  • Planifiez avec vos enfants et d’identifier un endroit sûr pour eux, comme une chambre avec une serrure ou la maison d’un ami où ils peuvent obtenir de l’aide. Rassurez-les que leur travail est de rester en sécurité, pas pour vous protéger.
  • Contactez votre refuge local et se renseigner sur les lois et les autres ressources disponibles pour vous avant que vous ayez à les utiliser pendant une crise. WomensLaw.org a État par État de l’information juridique.
  • Acquérir des compétences professionnelles ou de prendre des cours dans un collège communautaire que vous pouvez.
  • Essayez de mettre l’argent de côté ou de demander à des amis ou des membres de la famille pour garder de l’argent pour vous.

Faire un plan pour savoir comment et où vous échapper rapidement. Vous pouvez demander une escorte policière ou stand-by lorsque vous quittez. Si vous devez quitter à la hâte, utiliser la liste suivante des éléments comme un guide pour ce que vous devez apporter avec vous. Nos avocats peuvent vous aider à venir avec un plan de sécurité personnalisé pour quitter.

  • Permis de conduire
  • certificat et enfants Naissance&Les certificats de naissance; # 8217
  • cartes de sécurité sociale
  • L’information financière
  • cartes d’argent et / ou de crédit (en votre nom)
  • Vérification et / ou compte d’épargne livres
  • afin de protection
  • Des copies de tout bail ou de location, ou l’acte de votre maison
  • documents d’immatriculation des véhicules et de l’assurance
  • documents de santé et d’assurance vie
  • Les dossiers médicaux pour vous et vos enfants
  • Les dossiers scolaires
  • Permis de travail / carte verte / visa
  • Passeport
  • Le divorce et la garde des documents
  • licence de mariage

3) Numéros d’urgence

  • Votre police locale et / ou le département du shérif
  • Votre programme de violence familiale locale ou un abri
  • Amis, parents et membres de la famille
  • Votre médecin local&# 8217; de bureau et de l’hôpital
  • Bureau du comté et / ou District Attorney
  • médicaments
  • Ensemble supplémentaire de clés de maison et de voiture
  • bijoux précieux
  • Pay-as-you-go téléphone cellulaire
  • Carnet d’adresses
  • Photos et articles sentimentaux
  • Plusieurs changements de vêtements pour vous et vos enfants
  • l’argent d’urgence

Après You Leave

Votre plan de sécurité devrait inclure les moyens d’assurer votre sécurité continue après avoir quitté une relation de violence. Voici quelques précautions à prendre en considération:

  • Changez vos serrures et numéro de téléphone.
  • Appelez la compagnie de téléphone pour demander identification de l’appelant. Demandez que votre numéro de téléphone est bloqué de sorte que si vous appelez quelqu’un, ni votre partenaire ni personne d’autre sera en mesure d’obtenir votre numéro de téléphone nouvelle, non cotées.
  • Changez vos heures de travail et de la route que vous prenez pour travailler.
  • Modifier l’itinéraire emprunté pour transporter les enfants à l’école ou envisager de modifier vos enfants&les écoles; # 8217.
  • les autorités scolaires alerte de la situation.
  • Si vous avez une ordonnance restrictive, garder une copie certifiée conforme de celui-ci avec vous en tout temps, et d’informer les amis, les voisins et les employeurs que vous avez une ordonnance d’interdiction en vigueur.
  • application de la loi Appel pour faire respecter l’ordre et de donner des copies de l’ordonnance restrictive pour les employeurs, les voisins et les écoles avec une photo du délinquant.
  • Pensez à louer une boîte de bureau de poste ou en utilisant l’adresse d’un ami pour votre mail (être conscient que les adresses sont sur les interdictions et les rapports de police, et faire attention à qui vous donnez votre nouvelle adresse et numéro de téléphone).
  • Replanifier rendez-vous que le délinquant est au courant.
  • Utilisez différents magasins et différents spots sociaux fréquents.
  • voisins d’alerte et demande qu’ils appellent la police si elles se sentent vous pourriez être en danger.
  • Remplacer les portes en bois avec des portes en acier ou en métal. Installer des systèmes de sécurité si possible.
  • Installer un système d’éclairage sensible au mouvement.
  • Dites aux gens que vous travaillez sur la situation et ont vos appels sélectionnés par un réceptionniste si possible.
  • Dites aux gens qui prennent soin de vos enfants ou les conduisent / les ramasser de l’école et les activités. Expliquez votre situation à eux et leur fournir une copie de l’ordonnance restrictive.

Certaines de ces informations est adapté à partir de: Copyright © 1998 par le Centre national pour les victimes d’actes criminels. Cette information peut être librement distribué, pourvu qu’il soit distribué gratuitement, dans son intégralité et comprend cette notice de copyright.

Infos légales

Les ordonnances de protection / Commandes

Il y a quelques actions juridiques que vous pouvez prendre pour aider à garder votre sécurité à partir de votre partenaire violent. La Hotline ne donne pas de conseils juridiques, et nous ne sommes défenseurs juridiques, mais il y a quelques grandes ressources disponibles pour vous dans votre communauté.

S’il vous plaît appelez 1-800-799-SAFE (7233) ou discuter avec nous et nos avocats peuvent vous connecter avec des ressources pour l’aide juridique.

Vous pouvez également visiter WomensLaw.org et de l’état de recherche par l’Etat pour obtenir des informations sur les lois, y compris les ordonnances restrictives et de l’information de la garde des enfants.

Ordres de protection / ordonnances d’interdiction

Une ordonnance de protection peut vous aider à protéger immédiatement en gardant légalement votre partenaire de venir physiquement près de chez vous, vous blesser ou de vous harceler, vos enfants ou vos membres de la famille. Cette documentation juridique pour garder votre partenaire violent loin de vous pouvez souvent contenir des dispositions relatives à la garde, des finances et plus.

Alors que les commandes de protection mai être en mesure de mettre un terme à la violence physique, la violence psychologique est encore possible – si une ordonnance de protection ne doit jamais remplacer un plan de sécurité.

Si vous avez déjà une ordonnance de protection, il convient de garder sur vous en tout temps – et des copies doit être donné à vos enfants et à tous ceux qu’ils pourraient être avec – surtout quand vous quittez votre partenaire.

Vous pouvez obtenir une demande d’ordonnance de protection à l’adresse:

  • Palais de justice
  • Femmes&les refuges pour; # 8217
  • Bénévoles bureaux des services juridiques et des postes de police.

Autres actions juridiques:

Vous avez également le droit de déposer une accusation contre votre partenaire pour des choses telles que les agressions criminelles, voies de fait graves, de harcèlement, de harcèlement ou d’interférer avec la garde des enfants. Poser une organisation juridique des services bénévoles (des avocats qui fournissent des services juridiques gratuits aux personnes à faible revenu) ou un groupe de défense dans votre région sur les politiques de votre tribunal local.

En savoir plus sur Casa De Esperanza sur vos droits en tant qu’immigrant et en savoir plus sur notre site.

Selon la Loi sur la Violence des femmes (VAWA) contre, les femmes immigrantes victimes de violence domestique – et sont mariées à des agresseurs qui sont citoyens américains ou résidents permanents légaux – peuvent être admissibles à l’auto-pétition pour le statut juridique en vertu de VAWA. Plus d’informations ici.

Si votre vie est en danger, composez le 9-1-1.

Si non, considérez que vous pouvez appeler la hotline au 1-800-799-SAFE (7233) ou pour les appelants sourds sur la vidéo téléphone (855) 812-1001 (du lundi au vendredi. 9 heures-17 heures PST) ou ATS 1- 800-787-3224 à tout moment, jour ou nuit. Vous pouvez également discuter avec nous sur notre site tous les jours de 7 heures-2 heures CST. Nos avocats hautement qualifiés et expérimentés peuvent confidentiellement vous aider à évaluer les options pour les prochaines étapes à suivre.

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