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Façons de traiter l'anxiété Signature ...

Façons de traiter l’anxiété à Kansas City

L’anxiété est une émotion naturelle et en fait peut avoir des utilisations utiles. Sans une certaine quantité d’anxiété que nous wouldn&# 8217; t soins pour le rendre au travail à temps, prendre les mesures nécessaires pour maintenir des relations, ou faire le travail pour poursuivre nos objectifs. Cependant, trop d’anxiété peut causer des symptômes tout aussi débilitants, tels que le sentiment mentalement paralysé, pris de panique, ou sur le bord tout le temps. Parfois, les gens pensent qu’ils peuvent gérer l’anxiété sur leur propre et essayer de fermer le anxiété par l’alcool, de drogues ou de sommeil. Cependant, lorsque l’anxiété arrive à ces niveaux, l’auto médication et l’arrêt ne sert qu’à rendre les choses pires à travers d’autres symptômes et revers. Voici quelques signes que l’anxiété commence à atteindre des niveaux élevés dans votre vie et des façons d’aider le traiter de façon saine.

Les signes d’anxiété

L’anxiété est le corps&la réponse naturelle à se sentir en danger; # 8217. Cependant, les troubles anxieux se produisent lorsque nous nous sentons la peur persistante ou sévère dans des situations où d’autres soit wouldn&# 8217; t se sentent menacés ou wouldn&# 8217; t sentir un aussi haut ou persistante niveau de peur ou de nervosité. Ce qui suit sont des symptômes mentaux et émotionnels supplémentaires d’anxiété:

  • Irritabilité
  • Appréhension ou crainte
  • Se sentir tendu ou nerveux
  • Difficulté de concentration
  • Anticiper les pires résultats possibles
  • Agitation
  • être constamment sur ses gardes / recherche de signes de danger
  • Difficulté à dormir
  • Racing pensées

En plus des symptômes mentaux et émotionnels, vous pourriez vous retrouver à éprouver des symptômes physiques, y compris:

  • Racing / cœur battant
  • Rapid, respirations courtes / essoufflement
  • Transpiration
  • maux d’estomac
  • La tension musculaire / tremblements & tressaillements
  • Maux de tête
  • Se sentant constamment épuisé ou fatigué

Les traitements pour l’anxiété

En règle générale il n&# 8217; t une cause spécifique ou de guérir l’anxiété excessive. Il y a généralement plusieurs raisons pour cela, et ainsi de multiples changements nécessaires pour répondre pleinement l’anxiété. Tout d’abord, commencer à regarder les habitudes et les comportements dans votre vie. Est-ce que vous prenez trop de caféine pendant toute la journée? Êtes-vous obtenir suffisamment d’exercice physique? Êtes-vous éteindre l’électronique au moins 30 minutes avant d’aller dormir et se détendre pour aller dormir à une heure décente? Avez-vous un régime alimentaire sain et le calendrier de manger? Manger, dormir, et l’exercice peut avoir un impact significatif sur notre santé mentale et émotionnelle et ceux-ci sont des zones que vous pouvez regarder avant de demander de l’aide professionnelle ou de médicaments. Aussi, regardez le soutien et les responsabilités sociales dans votre vie. Est-ce que vous prenez trop de responsabilités et de ne pas permettre à ceux autour de vous pour vous aider à soutenir? Isoler vous-même et de prendre trop de choses peut être une cause de la surcharge et de l’anxiété.

Ces étapes sont les moyens que vous pouvez aider à réduire l’anxiété dans votre vie. Cependant, parfois, l’anxiété peut atteindre un point où nous sommes au-delà de l’auto-assistance, et nous avons besoin de l’appui d’un professionnel pour aider à obtenir nos émotions à un niveau fonctionnel. Dans ces cas, l’anxiété peut être traitée par des moyens thérapeutiques et médicaux. La thérapie cognitivo-comportementale est l’un des traitements les plus courants pour les troubles anxieux et a montré des résultats positifs. En cela, les clients travaillent pour contester les pensées et les façons de penser négatives automatiques, et de construire des comportements plus positifs dans leur vie pour aider à combattre l’anxiété. Il existe également des médicaments qui ont montré des résultats positifs, y compris les benzodiazépines et les antidépresseurs.

Signature Behavioral Healthcare&Anxiété de traitement de; # 8217

Les meilleurs résultats pour le traitement des troubles de l’anxiété est une combinaison des deux traitements médicaux et la psychothérapie. Signature Behavioral Healthcare&# 8217; s programmes ambulatoires intensifs (OIP) sont conçus avec ce modèle très à l’esprit. Dans les IOP, vous rencontrer un conseiller en orientation de groupe 3 fois par semaine pour travailler grâce à la thérapie cognitivo-comportementale en plus d’être dans un environnement de groupe de soutien et d’accepter. De plus, vous allez rencontrer un psychiatre une fois par semaine pour vous assurer que vos médicaments sont correctement ajustés de sorte que vous avez les meilleurs résultats possibles. Grâce à ces groupes, nous avons vu les clients à faire des changements significatifs dans de courtes périodes de temps afin de se remettre sur la bonne voie et reprendre le contrôle de leur vie.

Signature Behavioral Healthcare peut aider. S’il vous plaît appelez (816) 795-1445 pour commencer sur votre chemin de la reprise aujourd’hui.

Emplacements à North Kansas City, Sommet de Lee, Overland Park, et Lenexa

Helpguide &# 8211; Types d’anxiété, les symptômes et traitements

Sommet de Lee, MO

4045 NE Lakewood Way, Suite 130
Sommet de Lee, MO 64064
Téléphone (816)795-1445
Fax 636-939-7293

Lenexa, KS

8629 Bluejacket Street, Suite 100
Lenexa, KS 66214
Téléphone (816) 795-1445
Fax 636-939-7293

Overland Park, KS

7501 College Blvd, Suite 250
Overland Park, KS 66210
Téléphone (816) 795-1445
Fax 636-939-7293

Hôpital North Kansas City

Health Center North Building
2900 Clay Edwards Drive, Suite 100
North Kansas City, MO 64116
Téléphone (816) 795-1445
Fax 636-939-7293

NKC Gladstone, Mo

Comprehensive psychiatriques associés
305 NW Englewood Ct. Suite 300
North Kansas City, MO 64118
Téléphone (816) 795-1445
Fax 636-939-7293

Blue Springs, Mo

Sur le campus de l’hôpital St. Mary
206 NW Mock Ave. Suite 101
Blue Springs, MO 64014
Téléphone (816) 795-1445
Fax 636-939-7293

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